{"id":72927,"date":"2026-04-28T19:27:07","date_gmt":"2026-04-28T17:27:07","guid":{"rendered":"https:\/\/vivremadrid.com\/?p=72927"},"modified":"2026-04-30T14:34:22","modified_gmt":"2026-04-30T12:34:22","slug":"marathon-de-madrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivremadrid.com\/en\/marathon-de-madrid.html","title":{"rendered":"Marathon de Madrid 2026 : deux femmes, une m\u00eame force"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>Marathon de Madrid 2026<\/strong> n\u2019est pas seulement l\u2019un des grands rendez-vous sportifs du printemps madril\u00e8ne. Le <strong>dimanche 26 avril 2026<\/strong>, la capitale a accueilli la <strong>48e \u00e9dition<\/strong> du Zurich Rock \u2019n\u2019 Roll Running Series Madrid, avec ses trois formats (10 km, semi-marathon et marathon) et un record d\u2019environ <strong>47 000 coureurs venus de 113 pays<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais cette ann\u00e9e, ce Marathon de Madrid 2026 a pour moi un visage beaucoup plus personnel. Celui de trois amies, <strong>Justyna Torres<\/strong> et <strong>Ga\u00eblle Nolf<\/strong>. Deux femmes, deux m\u00e8res, deux professionnelles accomplies, deux parcours tr\u00e8s diff\u00e9rents. Mais une m\u00eame passion profonde pour le sport, l\u2019effort et le d\u00e9passement de soi. Justyna a pris le d\u00e9part du <strong>10 km<\/strong>. Ga\u00eblle s&rsquo;est attaqu\u00e9e au <strong>marathon<\/strong>, soit les mythiques <strong>42,195 kilom\u00e8tres<\/strong>. Deux distances, deux rythmes, deux mani\u00e8res d\u2019habiter la course. Et pourtant, une m\u00eame force.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"563\" src=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Medailles-Marathon-de-Madrid-2026-1-1000x563.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-209678\" style=\"aspect-ratio:1.7762505782065685;width:609px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Medailles-Marathon-de-Madrid-2026-1-1000x563.png 1000w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Medailles-Marathon-de-Madrid-2026-1-800x450.png 800w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Medailles-Marathon-de-Madrid-2026-1-768x432.png 768w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Medailles-Marathon-de-Madrid-2026-1-1536x864.png 1536w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Medailles-Marathon-de-Madrid-2026-1-18x10.png 18w, 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1920w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Me\u0301dailles Marathon de Madrid 2026<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ht-block-toc  is-style-outline htoc htoc--position-wide toc-list-style-plain\" data-htoc-state=\"expanded\" data-htoc-scrollspy=\"false\" data-htoc-auto-collapse=\"true\" data-htoc-mapping-headers=\"[false,true,true,true,true,true]\"><span class=\"htoc__title\"><span class=\"ht_toc_title\">Table des mati\u00e8res<\/span><span class=\"htoc__toggle\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\"><g fill=\"#444\"><path d=\"M15 7H1c-.6 0-1 .4-1 1s.4 1 1 1h14c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1z\"><\/path><path d=\"M15 1H1c-.6 0-1 .4-1 1s.4 1 1 1h14c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1zM15 13H1c-.6 0-1 .4-1 1s.4 1 1 1h14c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1z\"><\/path><\/g><\/svg><\/span><\/span><div class=\"htoc__itemswrap\"><ul class=\"ht_toc_list\"><li class=\"\"><a href=\"#htoc-le-marathon-de-madrid-2026-un-rendez-vous-part-dans-la-capitale\">Le Marathon de Madrid 2026, un rendez-vous \u00e0 part<\/a><ul class=\"ht_toc_child_list\"><li class=\"\"><a href=\"#htoc-un-parcours-agr-able-mais-plein-de-d-fi\">Un parcours agr\u00e9able, mais plein de d\u00e9fi<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-deux-femmes-deux-profils-une-m-me-passion-de-l-effort\">Deux femmes, deux profils, une m\u00eame passion de l\u2019effort<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-justyna-torres-et-le-10-km-l-intensit-la-ma-trise-l-lan\">Justyna Torres et le 10 km : l\u2019intensit\u00e9, la ma\u00eetrise, l\u2019\u00e9lan<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-ga-lle-nolf-et-le-marathon-l-endurance-le-doute-puis-la-ligne-de-d-part\">Ga\u00eblle Nolf et le marathon : l\u2019endurance, le doute, puis la ligne de d\u00e9part<\/a><ul class=\"ht_toc_child_list\"><li class=\"\"><a href=\"#htoc-une-pr-paration-de-dingue\">Une pr\u00e9paration de dingue<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-c-line-venue-de-bruxelles-quand-un-d-fi-personnel-devient-aussi-une-histoire-d-amiti\">Quand un d\u00e9fi personnel devient aussi une histoire d\u2019amiti\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-ce-que-ces-deux-femmes-racontent-du-mental\">Ce que ces deux femmes racontent du mental<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-ce-que-le-marathon-de-madrid-2026-dit-de-l-entrepreneuriat\">Ce que le Marathon de Madrid 2026 dit de l\u2019entrepreneuriat<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-sport-famille-carri-re-l-quilibre-qui-force-le-respect\">Sport, famille, carri\u00e8re : l\u2019\u00e9quilibre qui force le respect<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-madrid-ville-de-caract-re-ville-de-d-fi\">Madrid, ville de caract\u00e8re, ville de d\u00e9fi<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-maillage-interne-recommand\">Continuez votre lecture<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-le-marathon-de-madrid-2026-un-rendez-vous-part-dans-la-capitale\">Le Marathon de Madrid 2026, un rendez-vous \u00e0 part<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>Marathon de Madrid 2026<\/strong> s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 dans le cadre du <strong>Zurich Rock &lsquo;n&rsquo; Roll Running Series Madrid<\/strong>. Un \u00e9v\u00e9nement qui m\u00eale sport, ville et f\u00eate populaire. La course propose trois distances : Marathon, Half Marathon et 10K, pour permettre \u00e0 diff\u00e9rents profils de coureurs de participer. L\u2019\u00e9dition 2026 avait aussi mis en avant une ambiance unique, avec des milliers de spectateurs et plus de 30 points d\u2019animation le long du parcours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le d\u00e9part \u00e9tait donn\u00e9 pr\u00e8s de Plaza de San Juan de la Cruz, \u00e0 8h00 pour le 10K et 8h45 pour le marathon et le semi-marathon. Le parcours emmenait les coureurs \u00e0 travers plusieurs lieux embl\u00e9matiques de la ville, notamment Paseo de la Castellana, le secteur du Bernab\u00e9u, Puerta del Sol, le Palais Royal, Madrid R\u00edo, le mus\u00e9e du Prado, avant une arriv\u00e9e sur le Paseo de Recoletos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-un-parcours-agr-able-mais-plein-de-d-fi\">Un parcours agr\u00e9able, mais plein de d\u00e9fi<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Madrid est une ville magnifique pour courir, mais elle n\u2019est pas simple. Ga\u00eblle et <strong>C\u00e9line de Waegeneer<\/strong> (une amie venue de Bruxelles sp\u00e9cialement pour l&rsquo;occasion) me disaient justement que le parcours \u00e9tait exigeant, \u00e0 cause de son relief et de ses changements de rythme. La majorit\u00e9 des coureurs ont insist\u00e9 sur l\u2019importance de la <strong>pr\u00e9paration physique et mentale<\/strong>, de la gestion de l\u2019effort dans les c\u00f4tes, et de la lucidit\u00e9 dans les moments difficiles. Notamment entre les <strong>kilom\u00e8tres 25 et 35<\/strong> pour le marathon, ou autour du <strong>km 7<\/strong> pour le 10 km.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autrement dit, le <strong>Marathon de Madrid 2026<\/strong> ne se joue pas seulement sur le plan physique. Il se joue aussi dans la t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-deux-femmes-deux-profils-une-m-me-passion-de-l-effort\">Deux femmes, deux profils, une m\u00eame passion de l\u2019effort<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 travers elles, le <strong>Marathon de Madrid 2026<\/strong> raconte bien plus qu\u2019un \u00e9v\u00e9nement sportif. Il parle de discipline, de r\u00e9silience, de lucidit\u00e9, d\u2019endurance et de volont\u00e9. Il raconte aussi quelque chose de l\u2019entrepreneuriat, de la vie professionnelle, de la charge mentale et de la capacit\u00e9 \u00e0 tenir dans le temps. Car on ne court jamais seulement avec les jambes. On court avec ce que l\u2019on est.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans cette mar\u00e9e de coureurs, il y avait donc pour moi cette ann\u00e9e des visages particuliers.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qui me touche profond\u00e9ment chez l\u2019une comme chez l\u2019autre, ce n\u2019est pas seulement le go\u00fbt de la performance. C\u2019est la coh\u00e9rence entre leur mani\u00e8re de vivre et leur mani\u00e8re de courir. Elles ne sont pas l\u00e0 pour \u00ab\u00a0faire un truc impressionnant\u00a0\u00bb. Elles sont l\u00e0 parce qu\u2019elles aiment profond\u00e9ment ce que la course r\u00e9v\u00e8le d\u2019elles-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-justyna-torres-et-le-10-km-l-intensit-la-ma-trise-l-lan\">Justyna Torres et le 10 km : l\u2019intensit\u00e9, la ma\u00eetrise, l\u2019\u00e9lan<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">eCommerce Executive Director chez Carrefour Espa\u00f1a, <strong>Justyna Torres<\/strong> est une femme de strat\u00e9gie, de performance et de pilotage, dans un univers o\u00f9 la rapidit\u00e9, l\u2019exigence et la capacit\u00e9 de d\u00e9cision font partie du quotidien. Mais Justyna n\u2019est pas une sportive du dimanche. Elle a d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 \u00e0 un <strong>Ironman l\u2019an dernier<\/strong>, court <strong>plusieurs marathons dans l\u2019ann\u00e9e<\/strong>, et fait partie d\u2019une communaut\u00e9 de passionn\u00e9s de v\u00e9lo avec laquelle elle part rouler <strong>tous les dimanches<\/strong>. Chez elle, le sport n\u2019est pas une parenth\u00e8se. C\u2019est un rythme de vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On sous-estime souvent le <strong>10 km<\/strong>. Parce qu\u2019il est plus court que le marathon. On l\u2019imagine plus accessible. En r\u00e9alit\u00e9, il demande autre chose : une intensit\u00e9 imm\u00e9diate, une pr\u00e9cision dans l\u2019effort, une vraie capacit\u00e9 \u00e0 trouver rapidement le bon rythme sans exploser. Sur ce format, le mental devient central, surtout lorsque l\u2019allure se durcit et que l\u2019inconfort s\u2019installe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et cela r\u00e9sonne fortement avec le profil sportif de <strong>Justyna Torres<\/strong>. Dans un m\u00e9tier comme le sien, il faut savoir absorber la pression, arbitrer vite, avancer avec clart\u00e9 dans un environnement tr\u00e8s exigeant. Le 10 km raconte cela : une intensit\u00e9 condens\u00e9e, sans d\u00e9tour, o\u00f9 il faut \u00eatre pr\u00e9sente, engag\u00e9e, lucide.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-750x1000.jpg\" alt=\"Justyna Torres et le 10 km du Marathon de Madrid\" class=\"wp-image-209660\" style=\"width:639px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-750x1000.jpg 750w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-600x800.jpg 600w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-9x12.jpg 9w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-610x813.jpg 610w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-53x70.jpg 53w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-60x80.jpg 60w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-227x303.jpg 227w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-605x806.jpg 605w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-525x700.jpg 525w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-713x950.jpg 713w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-810x1080.jpg 810w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid-300x400.jpg 300w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Justyna-Torres-et-le-10-km-du-Marathon-de-Madrid.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Justyna Torres et le 10 km du Marathon de Madrid<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-ga-lle-nolf-et-le-marathon-l-endurance-le-doute-puis-la-ligne-de-d-part\">Ga\u00eblle Nolf et le marathon : l\u2019endurance, le doute, puis la ligne de d\u00e9part<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fondatrice de <strong><a href=\"https:\/\/vivremadrid.com\/agence-relocation-cabanya-madrid.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Feel CabanYa<\/a><\/strong> et cofondatrice de MadridSmart, <strong>Ga\u00eblle Nolf<\/strong> \u00e9volue dans un univers professionnel qui parle d\u2019accompagnement, de mobilit\u00e9, d\u2019installation, de vision et de construction dans le temps. Et c\u2019est justement ce qui donne encore plus de force \u00e0 son d\u00e9fi sportif. Pour ce <strong>Marathon de Madrid 2026<\/strong>, Ga\u00eblle a engag\u00e9 une pr\u00e9paration de <strong>trois mois<\/strong> particuli\u00e8rement exigeante : pr\u00e9paration physique, alimentation adapt\u00e9e, heures de sommeil respect\u00e9es, sorties mises de c\u00f4t\u00e9 pour rester concentr\u00e9e, et jusqu\u2019\u00e0 <strong>deux entra\u00eenements de 20 km par semaine<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>marathon<\/strong>, lui, est une autre aventure. Avec ses <strong>42,195 kilom\u00e8tres<\/strong>, il exige du temps, de la patience, une strat\u00e9gie, une capacit\u00e9 \u00e0 durer. Il faut accepter de ne pas tout contr\u00f4ler et m\u00e9nager ses forces. Il faut continuer quand l\u2019euphorie du d\u00e9part a disparu et que le corps commence \u00e0 n\u00e9gocier. \u00c0 Madrid, ce d\u00e9fi est encore plus fort en raison du profil du parcours, qui oblige \u00e0 penser autant avec la t\u00eate qu\u2019avec les jambes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-750x1000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-209667\" style=\"width:585px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-750x1000.jpg 750w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-600x800.jpg 600w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-9x12.jpg 9w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-610x813.jpg 610w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-53x70.jpg 53w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-60x80.jpg 60w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-227x303.jpg 227w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-605x806.jpg 605w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-525x700.jpg 525w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-713x950.jpg 713w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-810x1080.jpg 810w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid-300x400.jpg 300w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Nolf-sa-medaille-42-km-marathon-Madrid.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gae\u0308lle Nolf &#038; sa me\u0301daille &#8211; 42 km marathon Madrid<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-une-pr-paration-de-dingue\">Une pr\u00e9paration de dingue<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans cette perspective, le d\u00e9fi de <strong>Ga\u00eblle Nolf<\/strong> prend une intensit\u00e9 particuli\u00e8re. Car sa pr\u00e9paration n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 un long fleuve tranquille. Elle s\u2019est entra\u00een\u00e9e dur, m\u00e9thodiquement, avec une vraie discipline de vie. Mais dans les derni\u00e8res semaines, elle s\u2019est aussi <strong>fait mal au pied<\/strong>, au point de craindre de ne pas pouvoir prendre le d\u00e9part aujourd\u2019hui. Ce d\u00e9tail change tout dans la lecture de son marathon. Parce qu\u2019il ajoute ce que toute grande \u00e9preuve contient au fond : de la fragilit\u00e9, de l\u2019incertitude, de la peur, la possibilit\u00e9 r\u00e9elle que le projet \u00e9chappe. Quelques semaines avant la course, elle a consult\u00e9 une fisioth\u00e9rapeute qui l&rsquo;a \u00e9norm\u00e9ment aide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et ce matin, Ga\u00eblle \u00e9tait bien sur la ligne de d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rien que cela raconte d\u00e9j\u00e0 quelque chose d\u2019\u00e9norme. \u00catre l\u00e0, malgr\u00e9 la blessure, malgr\u00e9 le doute, malgr\u00e9 tout ce qui aurait pu justifier un renoncement, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 une forme de victoire int\u00e9rieure. Cela ne dit pas qu\u2019il faut nier les limites du corps. Cela dit que, parfois, le courage consiste simplement \u00e0 honorer le chemin parcouru jusque-l\u00e0 et \u00e0 se pr\u00e9senter, pleinement, au rendez-vous que l\u2019on s\u2019\u00e9tait donn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-background wp-block-paragraph\" style=\"background-color:#f0f4f7e0\"><strong><em>\u00ab\u00a0Ce marathon \u00e9tait comme une grossesse, il me tarde d\u2019accoucher\u00a0\u00bb<\/em> <\/strong>dit Ga\u00eblle, quelques minutes avant le marathon<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette formule est saisissante. Elle dit la longueur de l\u2019attente, la transformation, la tension, la fatigue, la pr\u00e9paration, le m\u00e9lange d\u2019impatience et de gravit\u00e9. Elle dit aussi qu\u2019un marathon ne commence pas le jour de la course. Il commence bien avant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et cette aventure a d\u00e9j\u00e0 laiss\u00e9 une trace en elle. Pour en garder le souvenir, elle a choisi de porter <strong>un \u00ab\u00a042\u00a0\u00bb tout pr\u00e8s du c\u0153ur<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-c-line-venue-de-bruxelles-quand-un-d-fi-personnel-devient-aussi-une-histoire-d-amiti\">Quand un d\u00e9fi personnel devient aussi une histoire d\u2019amiti\u00e9<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"666\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-666x1000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-209668\" style=\"width:527px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-666x1000.jpg 666w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-533x800.jpg 533w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-768x1153.jpg 768w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-8x12.jpg 8w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-610x916.jpg 610w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-47x70.jpg 47w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-53x80.jpg 53w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-202x303.jpg 202w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-466x700.jpg 466w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-633x950.jpg 633w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-719x1080.jpg 719w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-300x451.jpg 300w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026-600x901.jpg 600w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Celine-Marathon-Madrid-2026.jpg 799w\" sizes=\"(max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gae\u0308lle &#038; Ce\u0301line &#8211; Marathon Madrid 2026<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette aventure, Ga\u00eblle ne la vit d\u2019ailleurs pas totalement seule. Pour courir ce marathon \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s, son amie <strong><strong>C\u00e9line de Waegeneer<\/strong><\/strong> est venue sp\u00e9cialement de Bruxelles pour courir le marathon. Elles ont toutes les deux affront\u00e9s cette course pendant plus de quatre heures sous le soleil de Madrid. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ga\u00eblle a pu \u00e9galement compter sur son amie et associ\u00e9e <strong>Alix Maissan Prado<\/strong>, qui a \u00e9t\u00e9 \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9 pendant les dix derniers kilom\u00e8tres de la course.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pr\u00e9sence de ses amies nous rappelle qu\u2019un grand d\u00e9fi personnel n\u2019est pas toujours une histoire solitaire. Derri\u00e8re la performance individuelle, il y a aussi les liens que l\u2019on tisse, les amiti\u00e9s qui soutiennent, les pr\u00e9sences qui donnent de la force quand l\u2019effort devient plus lourd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans une course aussi exigeante que le <strong>Marathon de Madrid 2026<\/strong>, \u00eatre entour\u00e9e de personnes qui nous aiment dit quelque chose de tr\u00e8s beau : on prend le d\u00e9part seule dans son corps, bien s\u00fbr, mais jamais tout \u00e0 fait seule dans son \u00e9lan.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"794\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-794x1000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-209669\" style=\"width:673px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-794x1000.jpg 794w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-635x800.jpg 635w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-768x967.jpg 768w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-1220x1536.jpg 1220w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-10x12.jpg 10w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-610x768.jpg 610w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-56x70.jpg 56w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-64x80.jpg 64w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-241x303.jpg 241w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-556x700.jpg 556w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-754x950.jpg 754w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-857x1080.jpg 857w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-300x378.jpg 300w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026-600x756.jpg 600w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Gaelle-Alix-Marathon-Madrid-2026.jpg 1626w\" sizes=\"(max-width: 794px) 100vw, 794px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gae\u0308lle &#038; Alix &#8211; Marathon Madrid 2026<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-ce-que-ces-deux-femmes-racontent-du-mental\">Ce que ces deux femmes racontent du mental<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mental est un mot qu\u2019on utilise souvent. Trop, parfois. Mais \u00e0 travers <strong>Justyna Torres<\/strong> et <strong>Ga\u00eblle Nolf<\/strong>, il prend une r\u00e9alit\u00e9 beaucoup plus concr\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mental, ce n\u2019est pas une phrase toute faite. Ce n\u2019est pas non plus une \u00e9nergie magique qui annule la fatigue. Le mental, c\u2019est la capacit\u00e9 \u00e0 accepter l\u2019inconfort, \u00e0 recommencer, \u00e0 tenir un cap, \u00e0 continuer quand l\u2019enthousiasme initial ne suffit plus. Se pr\u00e9parer quand personne ne regarde. C\u2019est r\u00e9sister au doute et apprendre \u00e0 durer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Justyna le montre dans sa fid\u00e9lit\u00e9 au sport d\u2019endurance, dans sa constance presque organique, dans cette mani\u00e8re de faire du mouvement un langage naturel. Ga\u00eblle le montre autrement, dans une pr\u00e9paration totale, dans la discipline, dans le fait d\u2019avoir travers\u00e9 l\u2019inqui\u00e9tude d\u2019une blessure au pied sans renoncer trop vite au rendez-vous. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019une incarne une intensit\u00e9 rod\u00e9e. L\u2019autre une travers\u00e9e plus vuln\u00e9rable, plus habit\u00e9e. Mais toutes deux racontent la m\u00eame v\u00e9rit\u00e9 : <strong>la force visible repose toujours sur un travail invisible<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"894\" src=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-1000x894.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-209672\" style=\"aspect-ratio:1.1185784731903206;width:647px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-1000x894.jpg 1000w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-800x715.jpg 800w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-768x687.jpg 768w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-13x12.jpg 13w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-610x545.jpg 610w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-78x70.jpg 78w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-89x80.jpg 89w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-339x303.jpg 339w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-783x700.jpg 783w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-1063x950.jpg 1063w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-1208x1080.jpg 1208w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-300x268.jpg 300w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1-600x536.jpg 600w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Justyna-des-amis-prets-pour-le-marathon-de-Madrid-2026-1.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Justyna &#038; des amis &#8211; pre\u0302ts pour le marathon de Madrid 2026<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-ce-que-le-marathon-de-madrid-2026-dit-de-l-entrepreneuriat\">Ce que le Marathon de Madrid 2026 dit de l\u2019entrepreneuriat<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le parall\u00e8le entre sport et entrepreneuriat peut sembler \u00e9vident, presque trop. Et pourtant, ici, il me para\u00eet profond\u00e9ment juste.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9er, diriger, d\u00e9velopper, accompagner, faire grandir un projet : tout cela ressemble moins \u00e0 une inspiration soudaine qu\u2019\u00e0 un effort construit. Il faut de l\u2019\u00e9lan, bien s\u00fbr, mais aussi du souffle. Savoir partir, mais surtout savoir durer. Il faut croire au projet, mais aussi apprendre \u00e0 traverser les p\u00e9riodes de doute, les ralentissements, les moments o\u00f9 l\u2019on se demande si l\u2019on ira jusqu\u2019au bout.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>10 km<\/strong> ressemble parfois \u00e0 certaines phases professionnelles : lancement, intensit\u00e9, densit\u00e9, rapidit\u00e9 d\u2019ex\u00e9cution, pr\u00e9cision. Le <strong>marathon<\/strong> ressemble davantage \u00e0 l\u2019entrepreneuriat dans ce qu\u2019il a de plus profond : pr\u00e9paration, endurance, patience, strat\u00e9gie, r\u00e9silience, gestion de l\u2019incertitude.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 travers <strong>Justyna<\/strong> et <strong>Ga\u00eblle<\/strong>, ce parall\u00e8le prend corps. Il devient concret. Il montre que le d\u00e9passement de soi ne repose pas seulement sur le talent ou la motivation, mais sur une somme de choix r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, de renoncements, de disciplines silencieuses, de confiance reconstruite chaque jour.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-sport-famille-carri-re-l-quilibre-qui-force-le-respect\">Sport, famille, carri\u00e8re : l\u2019\u00e9quilibre qui force le respect<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a enfin une autre dimension que je ne veux pas minimiser : <strong>elles sont toutes les deux mari\u00e9es et m\u00e8res de deux enfants<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela ne rel\u00e8ve pas du d\u00e9tail biographique, \u00e7a raconte le r\u00e9el. Cela dit que le d\u00e9fi ne se pr\u00e9pare pas dans une vie vide, disponible, enti\u00e8rement tourn\u00e9e vers soi. Il se pr\u00e9pare dans une vie pleine, dense, travers\u00e9e par les responsabilit\u00e9s, la logistique, la charge mentale et les arbitrages permanents. <strong>Elles n&rsquo;auraient pas pu faire ses marathons sans le soutien de leurs maris et de leurs enfants.<\/strong> Car dans la lutte int\u00e9rieure, contre soi, pendant la course, ce sont leurs encouragements qui aident \u00e0 tenir et \u00e0 aller jusqu&rsquo;au bout.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leur course commence bien avant le d\u00e9part officiel. Elle commence dans le quotidien, dans les heures trouv\u00e9es pour s\u2019entra\u00eener, dans les priorit\u00e9s redessin\u00e9es, dans l\u2019\u00e9nergie prot\u00e9g\u00e9e. Et c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment ce qui rend leur engagement encore plus admirable.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-custom-madrid-1-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">R\u00e9servez votre voyage en Espagne en 1 clic <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/vignette-voyager-en-bus.png\" alt=\"vignette voyager en bus\" class=\"wp-image-72754\" srcset=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/vignette-voyager-en-bus.png 300w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/vignette-voyager-en-bus-200x200.png 200w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/vignette-voyager-en-bus-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/track.effiliation.com\/servlet\/effi.redir?id_compteur=22582973&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.oui.sncf&amp;effi_id=Lien article\" target=\"_blank\" rel=\"voyager en train espagne noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/reserver-un-billet-de-train-espagne.jpg\" alt=\"r\u00e9server un billet de train espagne\" class=\"wp-image-72290\" srcset=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/reserver-un-billet-de-train-espagne.jpg 300w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/reserver-un-billet-de-train-espagne-200x200.jpg 200w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/reserver-un-billet-de-train-espagne-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/skyscanner.pxf.io\/c\/2310258\/1027991\/13416?associateid=AFF_TRA_19354_00001\" target=\"_blank\" rel=\"billet d &#039;avion pour l&#039;Espagne noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/trouver-un-vol-pour-lespagne.jpg\" alt=\"Trouver un vol pour l'espagne\" class=\"wp-image-72288\" srcset=\"https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/trouver-un-vol-pour-lespagne.jpg 300w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/trouver-un-vol-pour-lespagne-200x200.jpg 200w, https:\/\/vivremadrid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/trouver-un-vol-pour-lespagne-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-madrid-ville-de-caract-re-ville-de-d-fi\">Madrid, ville de caract\u00e8re, ville de d\u00e9fi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a quelque chose de tr\u00e8s juste dans le fait que cette histoire se d\u00e9roule \u00e0 <strong>Madrid<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>Marathon de Madrid 2026<\/strong> s\u2019est couru dans une ville de relief, de mouvement, de temp\u00e9rament. Le parcours passait par plusieurs lieux embl\u00e9matiques de la capitale, dans une atmosph\u00e8re que les organisateurs et la presse ont pr\u00e9sent\u00e9e comme l\u2019une des grandes f\u00eates du running en Espagne. Madrid accueille, encourage, \u00e9lectrise, mais elle met aussi \u00e0 l\u2019\u00e9preuve.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Courir Madrid, ce n\u2019est pas seulement cocher une course. C\u2019est accepter de dialoguer avec une ville qui a du caract\u00e8re. Et cela rend ce type de d\u00e9fi encore plus symbolique.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-maillage-interne-recommand\">Continuez votre lecture<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La capitale espagnole est une ville dans laquelle plusieurs \u00e9v\u00e8nements sportifs sont r\u00e9guli\u00e8rement organis\u00e9s. Sans oublier que la ville est magnifique qu&rsquo;il y a plusieurs endroits qui ne demandent qu&rsquo;\u00e0 \u00eatre visit\u00e9s. Voici des articles qui pourront vous inspirer :  <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li id=\"htoc-que-faire-madrid-ce-week-end\"><a href=\"https:\/\/vivremadrid.com\/visiter-madrid-en-4-jours-notre-planning-complet.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Que faire \u00e0 Madrid en 4 jours ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"htoc-les-grands-v-nements-sportifs-madrid\"><a href=\"https:\/\/vivremadrid.com\/ou-regarder-un-match-de-foot-a-madrid-liste-des-bars-sportifs.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O\u00f9 regarder un match de foot \u00e0 Madrid ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"htoc-que-faire-madrid-au-printemps\"><a href=\"https:\/\/vivremadrid.com\/evenements-sportifs-a-madrid.html\">Les \u00e9v\u00e9nements sportifs \u00e0 Madrid<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"htoc-parcs-de-madrid-les-10-plus-beaux-espaces-verts-d-couvrir\"><a href=\"https:\/\/vivremadrid.com\/les-plus-beaux-parcs-de-madrid.html\">Parcs de Madrid : les 10 plus beaux espaces verts \u00e0 d\u00e9couvrir<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"htoc-\"><a href=\"https:\/\/vivremadrid.com\/comment-se-deplacer-a-madrid-tout-savoir-sur-les-transports-en-commun.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Se d\u00e9placer \u00e0 Madrid : m\u00e9tro, bus, train, taxi\u2026 le guide simple pour choisir<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"htoc-madrid-avec-des-ados-activit-s-fun-partager\"><a href=\"https:\/\/vivremadrid.com\/que-faire-a-madrid-avec-des-ados.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Madrid avec des ados : activit\u00e9s fun \u00e0 partager<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Marathon de Madrid 2026 n\u2019est pas seulement l\u2019un des grands rendez-vous sportifs du printemps madril\u00e8ne. 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More<\/a><\/p>","protected":false},"author":670,"featured_media":72931,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[1018],"tags":[],"class_list":["post-72927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - 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