MON COACH SPORTIF MADRID. Pour une meilleure qualité de vie.
MON COACH SPORTIF MADRID offre du coaching sportif et des cours de yoga et de méditation en français et en espagnol pour tous les âges, tous les niveaux d’activité, toutes les situations (grossesse, post-partum, ménopause, reprise après une blessure, problèmes de santé etc.). A domicile, en extérieur et en ligne.
Les programmes d’entraînement sont faits sur mesure en fonction de la santé, de la condition physique et des objectifs de chacun qui peuvent être multiples :
- Prévention/Santé
- Silhouette et perte de poids
- Renforcement musculaire, prise de masse musculaire
- Remise en forme, amélioration de la condition physique et des performances
- Préparation à un objectif sportif
- Tonification du périnée
- Posture/Réduction des douleurs de dos
- Respiration, Bien-être physique et mental, Réduction du stress
Les entraînements se font en toute sécurité : le coach corrige l’exécution des exercices pour éviter les blessures et profiter au maximum de leurs bénéfices. Avec de la motivation et de la discipline. Un gain de temps et une organisation simplifiée : des déplacements évités, des horaires adaptés à chaque agenda, le matériel apporté par le coach.
Faites le premier pas! Vous allez être soulagé d’être guidé par un professionnel, de progresser, de suivre le chemin le plus direct vers vos objectifs et de les atteindre, vous allez vous sentir mieux physiquement et mentalement.
Les coordonnées de Laure Poisson :
Mail: info@moncoachsportifmadrid.com
Tel: 659.054.707