Quand on s’installe en Espagne ou qu’on y passe un peu de temps, une des premières questions qui revient souvent est : comment regarder les chaînes françaises depuis l’étranger ?
Bonne nouvelle : c’est tout à fait possible, que vous soyez en vacances ou expatrié, grâce à plusieurs solutions gratuites et payantes.
Dans cet article, je vous explique clairement et simplement toutes les options pour accéder à vos programmes français préférés, même à des milliers de kilomètres de chez vous.
1. Pourquoi c’est parfois compliqué de regarder la TV française en Espagne
Avant d’aller plus loin, un point important : les chaînes françaises (TF1, M6, France 2…) bloquent généralement leur diffusion en dehors de la France, pour des raisons de droits.
Résultat : depuis l’Espagne, en vous connectant normalement, vous voyez souvent ce message frustrant : “ce contenu n’est pas disponible dans votre zone géographique”.
Mais pas de panique : il existe des moyens très simples de contourner ce blocage, légalement et en toute sécurité.
2. Les solutions gratuites pour accéder à la TV française
Utiliser les replays disponibles hors de France
Certaines plateformes françaises laissent accès à leurs programmes en rediffusion, même depuis l’étranger. C’est le cas de :
- Arte.tv : films, documentaires, séries disponibles en replay gratuitement dans de nombreux pays.
- France 24 : infos internationales en direct, sans restrictions.
- TV5Monde : propose du contenu francophone (émissions, reportages, séries) accessible depuis l’Espagne.
Ce sont d’excellentes options pour ceux qui veulent rester informés ou découvrir des contenus culturels en français.
Passer par des plateformes de streaming ouvertes
L’une des solutions les plus populaires est de passer par les sites de streaming en ligne. Par exemple, TNT Direct permet de regarder en direct les chaînes de la TNT française. Des chaînes telles que TF1, France 2, et bien d’autres. Bien que ce soit pratique, soyez vigilant. La qualité peut être variable, et certains de ces sites ne respectent pas toujours les droits de diffusion. Il y a pas mal de pub mais c’est aussi le jeu du gratuit.
Certaines chaînes ont leur propre service de streaming international, ou sont présentes sur des plateformes globales :
- YouTube : chaînes officielles de France Télévisions, M6 ou BFMTV mettent parfois en ligne des extraits, émissions, JT…
- Twitch : certaines chaînes ou créateurs francophones diffusent du contenu en direct.

3. Le VPN : la solution la plus fiable pour regarder toutes vos chaînes françaises
Le moyen le plus simple et efficace reste d’utiliser un VPN. (Virtual Private Network).
Qu’est-ce qu’un VPN ?
C’est un outil qui modifie virtuellement votre localisation. En activant un VPN et en choisissant un serveur en France, votre connexion sera perçue comme française… même depuis l’Espagne.
Résultat : vous pouvez accéder à TF1, France Télévisions, M6, Canal+, comme si vous étiez à Paris !
Avantages :
- Accès complet aux replays et au direct des chaînes françaises.
- Possibilité d’utiliser des services comme Molotov, myCanal, Salto (quand actif).
- Sécurité renforcée pour votre navigation (bonus non négligeable).
Quel VPN choisir ?
Voici quelques VPN réputés pour leur efficacité avec les plateformes françaises :
- NordVPN : rapide, fiable, interface simple.
- CyberGhost : très bon rapport qualité/prix.
- ExpressVPN : excellent mais un peu plus cher.
Nous vous en avons déjà parlé à plusieurs reprises, le VPN est la solution de facilité pour regarder la télévision française depuis l’Espagne. Utiliser un VPN comporte plusieurs avantages au delà de la TV. Vous pouvez trouver des billets d’avion moins chers, débloquer les abonnements de streaming moins cher depuis certains pays, sécuriser vos données, …
Nous vous avons tout détaillé dans cet article : Pourquoi utiliser un VPN depuis l’étranger, ou comment regarder la TV en français avec un VPN
4. Les solutions payantes sans VPN
Si vous recherchez une solution tout-en-un avec une qualité de diffusion optimale, les options payantes méritent votre attention. En Espagne, certains fournisseurs d’accès à Internet, comme Movistar ou Orange, incluent dans leurs bouquets TV des chaînes françaises telles que TV5 Monde ou France 24. Bien que ce soit pratique, le choix de chaînes reste limité, et ces options peuvent engendrer des coûts supplémentaires sur votre abonnement.
Molotov.tv
Molotov est une application française très populaire qui permet de regarder les chaînes françaises en direct ou en replay. Bonne nouvelle : elle propose une version “Molotov Plus” pour l’étranger, qui donne accès à une trentaine de chaînes depuis l’Espagne.
>> Très pratique sur tablette, Smart TV, smartphone ou ordinateur.
MyCanal (Canal+)
Si vous êtes abonné à Canal+, vous pouvez accéder à votre compte depuis l’Espagne via myCanal, en installant un VPN.
Cela vous donne accès aux chaînes Canal+ mais aussi à un bouquet élargi de chaînes françaises et sportives.
5. Bonus : TV française sur satellite (pour les installations longues)
Si vous vivez à l’année en Espagne et souhaitez installer une parabole, vous pouvez capter certaines chaînes françaises via satellite (Astra notamment).
Mais attention : cette solution est plus coûteuse et nécessite une installation technique. Elle est surtout utile si vous souhaitez avoir un accès stable et permanent sans dépendre d’Internet.
Oui, regarder la télévision française depuis l’Espagne, c’est facile !
Que vous soyez en séjour temporaire ou installé à Madrid, Barcelone ou ailleurs, regarder la TV française depuis l’Espagne n’a rien de compliqué.
Entre solutions gratuites, VPN efficaces et applications pratiques comme Molotov, il existe aujourd’hui des options simples pour tous les profils et tous les budgets.
Et puis… retrouver ses émissions préférées, c’est un petit bonheur du quotidien qui aide à garder un lien avec la culture française, même depuis votre vie ibérique.
Nous espérons que cet article vous aidera à regarder la télévision française depuis l’Espagne.
6 Comments
Alain Mousset
TNT Direct à fonctionné 1 jour, depuis lors plus moyen de charger une chaîne.
Code erreur : hls:4
Je vis en Espagne.
Emilie
Visiblement, c’est un problème qu’ils ont de leur côté. C’est le problème de la gratuiteté des services, c’est moins fiable ! Utilisez un VPN, c’est que quelques euros par mois et ça marche sans souci !
Emilie
Diaz claire
Nous allons que 2 mois dans l’année en Espagne, nous n’avons pas internet, comment obtenir la télévision française,
On nous a dit que le satellite avait dévié
Emilie
Bonjour Claire,
Comme spécifié dans l’article, vous avez donc l’option TNT ou utiliser un VPN.
Emilie
Bordes
Bonjour, comment faire pour regarder la television Française en Espagne Merci!
Emilie
Bonjour,
Dans l’article, vous avez toutes les possibilités pour regarder la TV en français depuis l’Espagne.
Cdt
Emilie