Où se baigner autour de Madrid ? Les lieux où la baignade est autorisée

Quand les températures dépassent les 35°C à Madrid, une seule idée nous obsède : se rafraîchir. Mais entre les piscines bondées et les interdictions de baignade dans certaines zones naturelles, où peut-on vraiment se baigner autour de Madrid légalement et en toute sécurité ?

Dans cet article, découvrez les meilleurs endroits pour une baignade autorisée à moins de 2h de la capitale, avec lacs, rivières, zones naturelles, et même plages artificielles. Idéal pour une journée pique-nique, une escapade en famille ou une sortie sportive.

Carte des lieux de baignade autour de Madrid

Voici les meilleurs lieux de baignade que nous adorons :

Nom du lieu	Type	Distance	Accès en transport ?	Baignade autorisée ?
Embalse de San Juan	Lac	1h10	Oui (bus)	Oui
Presillas de Rascafría	Piscines naturelles	1h30	Non (voiture)	Oui
Playa del Alberche	Rivière + plage	1h10	Oui (bus)	Oui
Pantano del Burguillo	Lac	1h30	Non	Oui
Las Berceas (Cercedilla)	Piscines forestières	1h15	Oui (train + bus)	Oui (payant)
Embalse del Atazar	Réservoir + nature	1h15	Non	Non surveillé
Rio Lozoya (El Paular)	Rivière sauvage	1h30	Non	Zones limitées

1. Embalse de San Juan – la “plage de Madrid”

Située à 70 km de Madrid, San Juan est le seul plan d’eau de la région où la baignade, les sports nautiques et les bateaux sont officiellement autorisés. C’est la plage officieuse des Madrilènes.

En complément, ne manquez pas notre article : où pratiquer des activités nautiques autour de Madrid ?

• Lieu : San Martín de Valdeiglesias
• Durée voyage : 1h10 en voiture / Bus 551 depuis Príncipe Pío
• Zones de baignade : Playa Virgen de la Nueva (drapeau bleu)
• Activités : paddle, kayak, jet ski, restaurants
• Voir les infos sur le site de la mairie

2. Presillas de Rascafría – piscines naturelles dans la Sierra

Las Presillas est un ensemble de piscines naturelles entourées de paysages spectaculaires de la Sierra de Guadarrama. L’eau y est cristalline et les prairies environnantes sont parfaites pour un pique-nique. Ces bassins sont aménagés dans un cadre montagnard spectaculaire, avec pelouses, vue sur le monastère d’El Paular et rivières cristallines.

• Lieu : Rascafría, Parc naturel de Peñalara
• Voiture indispensable
• Aires de pique-nique, entrée gratuite
• Pas de transport direct depuis Madrid

Lisez notre article dédié à la location de voitures à Madrid et découvrez toutes les options disponibles.

3. Playa del Alberche – idéale en famille

À seulement 50 km de Madrid, la plage fluviale à Aldea del Fresno est un endroit populaire pour les familles. La rivière Alberche forme une petite plage de sable idéale pour se détendre et nager. L’endroit offre également des aires de pique-nique ombragées, idéale pour passer un après-midi avec les enfants.

L’accès aux berges de la rivière est gratuite. Si vous venez en voiture, il faudra laisser votre voiture au parking payant à la journée. 

• 1h de Madrid / Bus 551 depuis Príncipe Pío
• Toilettes, bars, parkings
• Très fréquentée les week-ends → venir tôt
• Consulter les conditions en été

Si vous voulez passer un weekend dans cette zone, sachez qu’il y a un camping à une vingtaine de kilomètres pour poser sa tente et passer un weekend au vert !

4. Las Berceas à Cercedilla – baignade encadrée en pleine nature

Dans la vallée de la Fuenfría, cette zone propose deux grandes piscines entourées de pins. Parfait pour une journée au frais avec sécurité.

• Train depuis Atocha + navette locale
• Entrée : env. 6 € (adulte), gratuit -5 ans
• Kiosques, douches, vestiaires

Achetez vos entrées et place de parking en ligne ICI.

5. Pantano del Burguillo – lac sauvage et sports nautiques

L’un des plus grands réservoirs de la Sierra, avec aires de baignade, locations de paddle, et petites criques sauvages.

• Entre El Barraco et El Tiemblo (province d’Ávila)
• 1h30 depuis Madrid
• Idéal pour pique-nique, pas de service sur place
• Peu surveillé, privilégier baignade encadrée

6. Embalse del Atazar – pour une baignade nature… avec prudence

Le plus grand réservoir de la région. Non surveillé, non aménagé pour la baignade, mais prisé des randonneurs et kayakistes. À éviter avec enfants.

• Patones / Cervera de Buitrago
• 1h30 de Madrid
• Baignade officiellement déconseillée mais pratiquée

7. Río Lozoya – coins secrets et eaux fraîches

Entre El Paular et Lozoya, la rivière traverse des gorges et zones boisées. Certains coins isolés permettent de se tremper discrètement.

• Accès par petits chemins, parking restreint
• Aucun équipement
• Respecter la nature, interdiction de feux et déchets

Recommandations pratiques

• Toujours vérifier si la baignade est autorisée officiellement (risques d’amendes).
• Protégez-vous du soleil et des insectes.
• Respectez l’environnement : zéro déchet, pas de musique forte.
• Transports publics : privilégiez San Juan, Alberche, Cercedilla.
• En famille : préférez lieux surveillés (San Juan, Berceas, Alberche).

FAQ – Se baigner autour de Madrid

Peut-on se baigner dans les rivières à Madrid ?
→ Oui, mais uniquement dans des zones spécifiques comme Presillas ou Alberche. Ailleurs, c’est souvent interdit ou risqué.

Quelle est la plage la plus proche de Madrid ?
→ L’Embalse de San Juan est la seule avec un label Pavillon Bleu, elle est surnommée “la plage de Madrid”.

Existe-t-il des visites ou circuits vers ces lieux ?
→ Oui, certaines agences proposent des excursions vers San Juan ou Cercedilla. Sinon, privilégiez voiture ou covoiturage.

Y a-t-il des zones avec restauration sur place ?
→ Oui à San Juan, Alberche et Las Berceas. Les autres sont plus “sauvages”.

Que vous cherchiez une plage fluviale sécurisée, une piscine naturelle à la montagne, ou un coin sauvage pour déconnecter, il existe de nombreux endroits où se baigner autour de Madrid. Préparez votre glacière, votre serviette… et surtout, pensez à respecter ces espaces naturels pour que chacun puisse continuer à en profiter.

Bon plongeon et bel été madrilène !