Mon Coach Sportif Madrid offre: Des cours de sport sur mesure adaptés à votre santé, à votre forme et à vos objectifs :
- Prévention/Santé
- Silhouette et perte de poids
- Renforcement musculaire, prise de masse musculaire
- Remise en forme, amélioration de la condition physique et des performances
- Préparation à un objectif sportif
- Tonification du périnée
- Posture/Réduction des douleurs de dos
Des cours de yoga sur mesure en fonction de vos spécificités et vos attentes :
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga / Lotus Flow Yoga (yoga dynamique)
- Yoga restauratif
- Yoga femmes enceintes
- Yoga en famille
- Mindfulness/Méditation
Quels avantages?
Des séances en toute sécurité : vous êtes corrigé dans l’exécution des exercices pour éviter les blessures et profiter au maximum de leurs bénéfices. Avec de la motivation et de la discipline. Un gain de temps et une organisation simplifiée : des déplacements évités, des horaires adaptés à votre agenda.
Pour qui?
Pour vous : tous les âges, tous les niveaux d’activité et toutes les situations (grossesse, post-partum, ménopause, reprise après une blessure, problèmes de santé etc.).
Oú? A domicile et en extérieur
Dans quelle langue? En français, en espagnol, en anglais
Faites le premier pas! Vous allez être soulagé d’être guidé par un professionnel, vous allez vous sentir mieux physiquement et mentalement.
Les coordonnées de Laure Poisson :
Mail: info@moncoachsportifmadrid.com
Tel: 659.054.707
